× Полная версия сайта
Осведомлен — значит вооружен! Болезни сердца и сосудов.
05.11.2018

Болезни сердца и сосудов — одни из самых распространенных в современном мире, а инфаркт миокарда и сердечная недостаточность — одни из наиболее частых причин летального исхода. Как добиться того, чтобы сердце долго служило, хорошо функционировало и не беспокоило, и почему 30 лет — важный рубеж для каждого человека, рассказывает заведующий  Клиники интервенционной кардиологии  Вадим Борисович Азизов.

Никто не застрахован

На приём к врачу-кардиологу приходят люди самого разного возраста. У молодых сердце даёт о себе знать при эмоциональных стрессах и переживаниях, люди в возрасте — обращаются уже с кардиальной патологией. Чаще приходят с проявлениями сердцебиений и неритмичной работы сердца, с повышенным давлением. Аритмия и гипертония, как и другие сердечно-сосудистые заболевания, обостряются при нестабильной погоде. Человек — часть живой природы, поэтому организм остро реагирует на резкие перепады температуры и погоды, откликается даже на изменения направления ветра.

Самый грозный симптом, предупреждающий о проблемах с сердцем, — давящее ощущение за грудиной, возникающее при нагрузке, — стенокардия. Причина боли — нарушение кровоснабжения сердечной мышцы. При болевом синдроме не следует принимать популярные или рекомендованные знакомыми и родственниками медикаменты, а нужно постараться как можно быстрее попасть на приём к кардиологу. Особенно, если вы входите в группу риска и к вам можно отнести хотя бы один из следующих признаков: возраст после 50, курение, недавно пережитый стресс, стабильно высокое давление, сидячий образ жизни, увеличенная масса тела, сахарный диабет.

По статистике, пиковый возраст инфарктов у мужчин – 55 лет, для женщин — на 10 лет позже.

Наследственность — внутренний фактор риска

Плохая новость состоит в том, что родители могут передавать детям предрасположенность к инфаркту миокарда. Она выражается в строении сосудов и особенностях протекания обменных процессов в организме. В моей практике был 25-летний пациент — студент медицинского университета, которого в остром состоянии доставила скорая помощь, и инфаркт подтвердился после проведения коронарографии. Пациент рассказал, что его отец в 36 лет перенес инфаркт, а в 40 лет умер от повторного. Типичная, наследственная, ярко выраженная ситуация, которая должна была бы насторожить, но не была принята во внимание. После этого пациент наблюдался у меня несколько лет, закончил университет, уехал к себе на родину. Болезнь не прогрессировала. Он серьезно лечился, соблюдал строжайшую диету, ежегодно проверялся, контролировал холестерин.
И вот здесь мы переходим к хорошей новости. Если человеку удается исключить из жизни внешние провоцирующие факторы, к которым относится жирная пища, курение, стресс, гиподинамия, то даже при наличии нездоровой наследственности — можно сохранить сосуды и сердце и избежать инфаркта.

Не быть беспомощным!

Каждый человек самостоятельно должен разобраться, что для его сердца полезно и что вредно. До 30 лет необходимо выработать базовый уровень представления о своём здоровье, иначе можно оказаться беспомощным перед болезнью. Человеческий организм — как машина. Если на ней ездить и надеяться, что на СТО её отремонтируют, — рискуешь в любой момент остановиться посреди дороги и не завести машину. Должно быть понимание, что здоровье — это как уход за машиной: регулярно делай профилактику — она будет служить верой и правдой длительное время. Иначе — готовься к тому, что через время нужно будет покупать новую машину. Только с организмом так не получится. Второй момент, о котором я всегда говорю пациентам: нужно помнить о том, что даже за большие деньги невозможно купить таблетку, которая мгновенно вылечит. Здоровье требует регулярных усилий и времени на протяжении жизни.

Как избежать обострений

Для профилактики острых состояний, пациенту с хроническими заболеваниями сердца нужно начинать с самого простого — с визита к кардиологу. После осмотра врач, как правило, назначает рутинные тесты — кардиограмма, УЗИ сердца плюс пакет анализов, при необходимости — проводятся более углубленные методы исследования: кардиограмма с нагрузкой, коронарография, Холтеровское исследование. Дальше — подбирается лечение. От пациента требуется дисциплинированно его придерживаться. Иногда пациенты без согласования с лечащим врачом прекращают приём назначенных препаратов. Среди них, в том числе, такие медикаменты, которые хроническим сердечным больным необходимо принимать в течение всей жизни, например, средства для разжижения крови. Отмена этих средств может значимо увеличить риски. Поэтому главный совет — найдите врача, которому будете доверять. А если доверились — выполняйте все рекомендации.

Несекретный рецепт для здоровья сердца и сосудов

Если Вам до 40 лет — минимум 1 раз в 4-5 лет, а если после 40 — то один раз в году проходите очень простой и информативный тест — проверяйте сердце с помощью кардиограммы с нагрузкой. Это позволит определить коронарный резерв, или по-простому — запас прочности сердца в данный момент. Также ежегодный контроль холестерина крови после 40 лет — признак хорошего тона.

Помните, что правильное питание — это 50 % здоровья сердца. Наилучшая для сердца — средиземноморская диета или, как вариант, — критская диета. Эти системы питания включают овощи, рыбу (в отличие от мяса, жирная рыба полезна), оливковое масло, нежирный сыр, вместо мяса — птица.
В остальном — правила очень простые: будьте физически активны, нормализуйте вес, откажитесь от жирной еды, не курите. И, по возможности, больше положительных эмоций!
А чтобы убедиться, что с сердцем всё в порядке, — приходите в Клинику Святой Екатерины: здесь собраны самые современные методы диагностики и лечения заболеваний сердца.

Другие новости